WIJ HELPEN JE HIER GRAAG VANAF
Enkelfractuur: wat betekent dat?
Een enkelfractuur is een breuk van één of meerdere botten in de enkel. De enkel bestaat uit het scheenbeen, kuitbeen en sprongbeen. Wanneer er tijdens een val, verkeerde beweging of ongeluk te veel kracht op de enkel komt, kan één van deze botten breken.
Er bestaan verschillende soorten enkelbreuken. Bij een Weber A fractuur zit de breuk lager aan de buitenzijde van de enkel. Een Weber B fractuur loopt door tot in het enkelgewricht en is vaak instabieler. Daarnaast kan er sprake zijn van een avulsiefractuur, waarbij een klein stukje bot losraakt door trekkracht van een enkelband.
In ernstigere situaties kunnen meerdere delen van de enkel gebroken zijn. Dit wordt een trimalleolaire enkelfractuur genoemd. Hierbij is vaak een operatie noodzakelijk om de stabiliteit van het enkelgewricht te herstellen.
Hoe voelt een gebroken enkel aan?
De meest voorkomende klacht bij een enkelfractuur is hevige pijn rondom de enkel direct na het ongeval. Vaak ontstaat er snel zwelling en kan de enkel blauw of paars verkleuren door een bloeduitstorting.
Veel mensen kunnen bij een gebroken enkel nauwelijks of helemaal niet meer op de voet staan. Bewegen van de enkel is vaak erg pijnlijk en de enkel voelt instabiel aan. Soms is er sprake van een zichtbare standsafwijking van de enkel.
Daarnaast kunnen kloppende pijn, tintelingen in de voet of een doof gevoel voorkomen. Deze klachten kunnen wijzen op irritatie van zenuwen of druk door zwelling rondom de enkel.
Wat kun je zelf doen?
Bij een vermoeden van een gebroken enkel is het belangrijk om de enkel zo min mogelijk te belasten en zo snel mogelijk contact op te nemen met de arts. Probeer niet verder te lopen en leg het been omhoog om zwelling te beperken.
Een arts kan met behulp van een röntgenfoto beoordelen of er sprake is van een breuk en welke behandeling nodig is.
Fysiotherapie na een gebroken enkel
Een fysiotherapeut begeleidt het herstel van de enkel na een breuk of operatie. Tijdens de behandeling wordt gewerkt aan het verbeteren van de beweeglijkheid, spierkracht, balans en stabiliteit van de enkel.
Daarnaast krijg je oefeningen en advies om dagelijkse activiteiten en sport weer veilig op te bouwen. Ook wordt gekeken naar looppatroon, belasting en vertrouwen in de enkel.
Met de juiste begeleiding herstellen veel mensen beter en wordt de kans op langdurige stijfheid of instabiliteit kleiner.
Wanneer moet je hulp zoeken?
Bij hevige pijn, een dikke of scheefstaande enkel of wanneer je niet meer kunt lopen na een val of ongeluk, adviseren wij direct contact op te nemen met een huisarts of spoedeisende hulp.
Ook wanneer de klachten na een enkelblessure niet verbeteren of wanneer je langdurig pijn, stijfheid of instabiliteit houdt, is verder onderzoek verstandig.
Onze fysiotherapeuten van Active Health Center helpen je graag bij het herstel van een enkelfractuur. Samen maken we een behandelplan dat aansluit bij jouw situatie, dagelijkse activiteiten en sportbelasting. Neem contact met ons op of maak direct een afspraak via onze website.
SAMEN KOMEN WE VERDER
Wil je meer informatie of een afspraak met de fysio maken?
Vul het formulier in en wij nemen contact met jou op of bel met 085 1200 000.
Zelf meteen een afspraak maken? Kies dan voor de optie “Zelf een afspraak maken”.
1
Diagnose
2
Voorwaarde creëren
3
Belastbaarheid trainen
4
Functioneel trainen
Met onderstaande buttons maak je zelf een afspraak rechtstreeks in de agenda van de fysiotherapeut. Hiervoor hebben we meerdere gegevens nodig zoals: wel of geen verwijzing, naam, geboortedatum, telefoonnummer en mailadres.
Heb je niet de correcte gegevens bij de hand dan kan je geen afspraak maken.
Kies dan voor de optie “Neem contact met mij op”
Klik op onderstaande knop als je voor een nieuwe klacht komt of dat je langer dan 3 maanden geleden voor het laatst bent geweest.
Indien je een afspraak maakt voor een nieuwe klacht dan plannen wij automatisch een dubbele afspraak. Er wordt zowel een intake als een behandeling gepland. Op deze manier kan de therapeut naast de intake ook direct starten met de behandeling. Indien je alleen een afspraak wilt voor een intake, vragen wij je om telefonisch een afspraak te maken of te kiezen voor de optie “Neem contact met mij op” .
Klik op onderstaande knop als je op dit moment onder behandeling bij Active Health Center bent en een nieuwe afspraak wilt maken.
Staat er voor jou geen geschikt moment bij? Neem dan telefonisch contact met ons op via 015-2561010. Wij zullen dan samen met jou een andere datum kiezen.
Hulp op maat
Meest voorkomende
klachten
Website by
