SAMEN KOMEN WE VERDER!
Valpreventie bij Active Health Center
Onze cursus helpt je om sterker, stabieler en zelfverzekerder te bewegen. De training is laagdrempelig en je merkt al snel verbetering in het dagelijks leven. Naast de fysieke training bij Active Health Center krijg je praktische tips en oefeningen mee die je eenvoudig thuis kunt doen voor een optimaal resultaat.
Individuele begeleiding
Iedere deelnemer is anders en uniek. Daarom kijkt er een fysiotherapeut eerst naar uw persoonlijke situatie en checkt je fysieke mogelijkheden. Je krijgt dan adviezen mee over waar je vooral mee aan de slag moet. Daarna ga je pas starten met de training in de groep met de trainer.
Check-ins met de fysiotherapeut
Na 3 maanden training ga je nogmaals langs de fysiotherapeut en bespreek je je voortgang en/of de zaken waar je tegenaan loopt. Zo kijken we samen naar wat jij nodig hebt om sterker en zekerder te worden.
Combinatie van therapie en training
Je traint in een kleine, veilige groep van maximaal 10 tot 15 deelnemers onder leiding van een speciaal opgeleide trainer. Het programma duurt minimaal drie maanden om echt resultaat te boeken, maar daarna kun je onbeperkt blijven meetrainen om je vitaliteit op peil te houden. De cursus valpreventietraining vindt plaats in het Active Health Center in Leidschenveen, op maandag 14.00 uur en duurt een uur.
SAMEN KOMEN WE VERDER
Wil je meer informatie of een afspraak met de fysio maken?
Vul het formulier in en wij nemen contact met jou op of bel met 015-2561010.
Zelf meteen een afspraak maken? Kies dan voor de optie “Zelf een afspraak maken”.
1
Diagnose
2
Voorwaarde creëren
3
Belastbaarheid trainen
4
Functioneel trainen
Met onderstaande buttons maak je zelf een afspraak rechtstreeks in de agenda van de fysiotherapeut. Hiervoor hebben we meerdere gegevens nodig zoals: wel of geen verwijzing, naam, geboortedatum, telefoonnummer en mailadres.
Heb je niet de correcte gegevens bij de hand dan kan je geen afspraak maken.
Kies dan voor de optie “Neem contact met mij op”
Klik op onderstaande knop als je voor een nieuwe klacht komt of dat je langer dan 3 maanden geleden voor het laatst bent geweest.
Indien je een afspraak maakt voor een nieuwe klacht dan plannen wij automatisch een dubbele afspraak. Er wordt zowel een intake als een behandeling gepland. Op deze manier kan de therapeut naast de intake ook direct starten met de behandeling. Indien je alleen een afspraak wilt voor een intake, vragen wij je om telefonisch een afspraak te maken of te kiezen voor de optie “Neem contact met mij op” .
Klik op onderstaande knop als je op dit moment onder behandeling bij Active Health Center bent en een nieuwe afspraak wilt maken.
Staat er voor jou geen geschikt moment bij? Neem dan telefonisch contact met ons op via 015-2561010. Wij zullen dan samen met jou een andere datum kiezen.
Wat is valpreventie?
Valpreventie is een gericht trainingsprogramma dat bedoeld is om de zelfredzaamheid van ouderen en mensen met een bewegingsbeperking te vergroten. Het is een combinatie van functionele bewegingstherapie en krachttraining. Tijdens de lessen van 60 minuten leer je niet alleen hoe je een val kunt voorkomen door een betere coördinatie, maar ook hoe je veiliger kunt opstaan mocht er toch iets gebeuren. Het doel is dat je langer gezond en zelfstandig thuis kunt blijven wonen met een veilig gevoel.
Waarom valpreventie bij Active Health Center?
Bij Active Health Center in Leidschenveen train je in een veilige en professionele omgeving. Onze zalen zijn ruim opgezet, sfeervol en voorzien van de modernste apparatuur om jouw herstel te ondersteunen. Omdat de cursus wordt gecombineerd met een sportschool-abonnement, heb je de mogelijkheid om vaker per week aan je fitheid te werken. Na de training kun je in onze gezellige horeca nagenieten met een kop koffie of een smoothie, of heerlijk ontspannen in de sauna of het zwembad. Wij zorgen ervoor dat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar je ook mentaal fitter en gelukkiger voelt!
Website by
