WIJ HELPEN JE HIER GRAAG VANAF
De betekenis van een whiplash
Een whiplash is een verzamelnaam voor een aantal klachten. Deze klachten ontstaan door het plotseling heen-en-weer bewegen van het hoofd en de nek. De betekenis van een whiplash is geen ziekte, maar eerder een syndroom.
Wat zijn de symptomen van een whiplash?
Bij een whiplash is door de plotselinge heen-en-weer beweging van het hoofd de nekspier verdraaid. Hieruit kunnen klachten als nekpijn en hoofdpijn ontstaan. Andere symptomen van een whiplash in de nek kunnen ook misselijkheid, vermoeidheid en duizeligheid zijn. Het is goed mogelijk dat je problemen hebt met het onthouden van dingen of met de aandacht bij iets houden.
Wat zijn de oorzaken?
Een whiplash treedt op als de nekspier wordt verrekt door het hoofd eerst hard naar achteren en dan naar voren te bewegen. Een oorzaak zou bijvoorbeeld een auto ongeluk kunnen zijn. Bij een aanrijding van achteren ervaren mensen vaak een whiplash na het auto ongeluk. Een whiplash kan ook ontstaan door een val, uitglijden, allerlei soorten botsingen of duiken in ondiep water.
De meest voorkomende behandelingen
De klachten van een whiplash gaan over het algemeen vanzelf over. De huisarts of fysiotherapeut zullen adviseren om te blijven bewegen om meer stijfheid te voorkomen. Bij veel pijn zou de huisarts ook medicatie kunnen voorschrijven, zodat je niet bepaalde bewegingen gaat vermijden. Als de klachten aanhouden kan de fysiotherapeut de whiplash behandelen. In sommige gevallen kan de whiplash chronisch worden. Vraag jouw fysiotherapeut om een op maat gemaakt behandelplan bij een chronisch whiplashsyndroom .
Sporten, yoga en oefeningen met een whiplash
Het is belangrijk om zo natuurlijk mogelijk te blijven bewegen en oefeningen te doen om de klachten van de whiplash te verminderen. De fysiotherapeut kan je oefeningen geven, maar het is ook mogelijk om met yoga de whiplash te verminderen. Belangrijk is om te blijven bewegen, maar niet jouw pijngrens over te gaan.
Wat te doen bij een whiplash?
Meer weten over een whiplash, welke oefeningen zouden kunnen helpen en een behandelplan? Neem contact met ons op via de website. We kunnen verschillende behandelingen doen, zoals manuele therapie, medische fitness, hydrotherapie en dry needling.
Een whiplash zegt alleen iets over het ongevalsmechanise en niets over de klachten die iemand ervaart. Afhankelijk van iemand zijn klachten en zijn werkzaamheden kan iemand wel of niet zijn werk uitvoeren.
Indien de klachten na een ongeval binnen 2 weken niet duidelijk afnemen dan is het verstandig om een fysiotherapeut te consulteren.
Het voorkomen van nekklachten na een ongeval is moeilijk. Wel zijn er speciale trainingschema’s om de nekspieren te trainen. In de formule 1 moeten de coureurs hun nekspieren trainen vanwege de grote krachten op hun nek tijdens een race. Dit leidt er tevens toe dat hun nek beter in staat is om de klap van een ongeval op te vangen.
Hulp op maat
Meest voorkomende
klachten
Lees de succesverhalen van
onze cliënten
Samantha about Fysiotherapie
“Goede begeleiding op maat, er wordt goed geluisterd en de trainingen zijn aangepast op de behoeftes en doelen. Ik ervaar minder pijn en meer mobiliteit, plus een stuk zelfstandigheid ervoor terug. Erg blij mee.”
Ludo about Fysiotherapie
“Snel een 1e afspraak, snel een behandelplan en snel van start in een toffe gezellige professionele omgeving.”
Odette about Fysiotherapie
“Na bijna 7 jaar en 5 fysiotherapeuten verder eindelijk bij een fysiotherapeut terechtgekomen (Thijs) die logisch nadacht over mijn probleem en op welke manier dit aangepakt kon worden. Ik ben eeuwig dankbaar! Had bijna de moed opgegeven dat ik ooit weer zou kunnen lopen.”
Po Yau about Fysiotherapie
“Daniel is een vriendelijke en ervaren fysiotherapeut. Hij heeft mij naast de behandleing ook oefeningen voor thuis meegegeven. Het is simpel, maar super handig. Ik twijfel er niet aan om hem bij mijn familie en vrienden aan te bevelen.”
Annelies about Fysiotherapie
“Fijne ervaring gehad met fysiotherapeut Jan. Je kan er snel terecht en door de mogelijkheid om ook te sporten krijg je direct goede tips mee om de meegegeven oefeningen direct toe te passen.”
Website by
