WIJ HELPEN JE HIER GRAAG VANAF
Wat is een whiplash?
Een whiplash is een verzamelnaam voor een aantal klachten. Deze klachten ontstaan door het plotseling heen-en-weer bewegen van het hoofd en de nek. De betekenis van een whiplash is geen ziekte, maar eerder een syndroom.
Wat zijn de symptomen van een whiplash?
Bij een whiplash is door de plotselinge heen-en-weer beweging van het hoofd de nekspier verdraaid. Hieruit kunnen klachten als nekpijn en hoofdpijn ontstaan. Andere symptomen van een whiplash in de nek kunnen ook misselijkheid, vermoeidheid en duizeligheid zijn. Het is goed mogelijk dat je problemen hebt met het onthouden van dingen of met de aandacht bij iets houden.
De oorzaken van een whiplash
Een whiplash treedt op als de nekspier wordt verrekt door het hoofd eerst hard naar achteren en dan naar voren te bewegen. Een oorzaak van een whiplash zou bijvoorbeeld een auto ongeluk kunnen zijn. Bij een aanrijding van achteren ervaren mensen vaak een whiplash na het auto ongeluk. Een whiplast kan ook ontstaan door een val, uitglijden, allerlei soorten botsingen of duiken in ondiep water.
De behandeling van een whiplash
De klachten van een whiplash gaan over het algemeen vanzelf over. De huisarts of fysiotherapeut zullen adviseren om te blijven bewegen om meer stijfheid te voorkomen. Bij veel pijn zou de huisarts ook medicatie kunnen voorschrijven, zodat je niet bepaalde bewegingen gaat vermijden. Als de klachten van de whiplash aanhouden kan de fysiotherapeut de whiplash behandelen. In sommige gevallen kan de whiplash chronisch worden. Vraag jouw fysiotherapeut om een op maat gemaakt behandelplan bij een chronisch whiplashsyndroom .
Welke oefeningen helpen bij een whiplash?
Het is belangrijk om zo natuurlijk mogelijk te blijven bewegen en oefeningen te doen om de klachten van de whiplash te verminderen. De fysiotherapeut kan je oefeningen geven maar het is ook moglijk om met yoga de whiplash te verminderen. Belangrijk is om te blijven bewegen, maar niet jouw pijngrens over te gaan.
Waar kan ik terecht voor een whiplash?
Meer weten over een whiplash, welke oefeningen zouden kunnen helpen en een behandelplan? Neem contact met ons op via de website.
JOUW UITDAGING IS ONS SUCCES
HET 4 STAPPENPLAN
Alles voor een gezonder leven onder één dak bij AHC fysiotherapie Leidschenveen of Ypenburg. Als je klachten hebt dan wil je daar zo snel mogelijk vanaf.
1
Diagnose
2
Voorwaarde creëren
3
Belastbaarheid trainen
4
Functioneel trainen
Maak een afspraak
Hulp op maat
Meest voorkomende
klachten
Lees de succesverhalen van
onze cliënten
Samantha about Fysiotherapie
“Goede begeleiding op maat, er wordt goed geluisterd en de trainingen zijn aangepast op de behoeftes en doelen. Ik ervaar minder pijn en meer mobiliteit, plus een stuk zelfstandigheid ervoor terug. Erg blij mee.”
Ludo about Fysiotherapie
“Snel een 1e afspraak, snel een behandelplan en snel van start in een toffe gezellige professionele omgeving.”
Odette about Fysiotherapie
“Na bijna 7 jaar en 5 fysiotherapeuten verder eindelijk bij een fysiotherapeut terechtgekomen (Thijs) die logisch nadacht over mijn probleem en op welke manier dit aangepakt kon worden. Ik ben eeuwig dankbaar! Had bijna de moed opgegeven dat ik ooit weer zou kunnen lopen.”
Po Yau about Fysiotherapie
“Daniel is een vriendelijke en ervaren fysiotherapeut. Hij heeft mij naast de behandleing ook oefeningen voor thuis meegegeven. Het is simpel, maar super handig. Ik twijfel er niet aan om hem bij mijn familie en vrienden aan te bevelen.”
Annelies about Fysiotherapie
“Fijne ervaring gehad met fysiotherapeut Jan. Je kan er snel terecht en door de mogelijkheid om ook te sporten krijg je direct goede tips mee om de meegegeven oefeningen direct toe te passen.”
Website by
