Meniscusletsel 

WIJ HELPEN JE HIER GRAAG VANAF

Wat is meniscusletsel?

Meniscusletsel is de verzamelnaam voor een aantal verschillende complicaties aan de meniscus, een kaakbeenachtig weefsels in de knie. De menisci zitten tussen het bovenbeen en het onderbeen en dienen als schokdempers, stabilisatoren en verdelers van de belasting in de knie. Bij meniscusletsel is er sprake van meniscus schade. Als de meniscus is beschadigd kunnen er klachten en pijn ontstaan. De meniscus kan zelfs afscheuren. Dit kan gebeuren als de knie met kracht draait tijdens het sporten of door slijtage.

Symptomen meniscusletsel

Mensen met meniscusletsel hebben meestal pijn, stijfheid en beperkingen in de beweging. Daarnaast kan er ook sprake zijn van zwelling, gevoel van blokkering of instabiliteit. In sommige gevallen kan er een stukje van de gescheurde meniscus vast komen te zitten in het gewricht. Dit kan de symptomen verergeren en voor veel pijn zorgen.

Oorzaak meniscusletsel

Meniscusletsel kan optreden door een knieblessure of een verkeerde beweging. Er zijn verschillende situaties waarin meniscus klachten voor kunnen komen, zoals plotselinge draaibewegingen van de knie, verdraaiingen, directe stoten of trauma aan de knie. Bij sportactiviteiten waar veel draaibewegingen plaatsvinden is er een hoger risico op meniscusletsel. De menisci wordt met de leeftijd minder veerkrachtig en komt daarom vaker voor bij oudere mensen. De menisci is dan vatbaarder voor schade of scheuren.

Behandeling meniscusletsel

De behandeling van meniscusletsel of een geïrriteerde meniscus bestaat meestal uit oefentherapie, krachttraining en bewegingseducatie. Het soort behandeling hangt echter af van de ernst van de blessure, de locatie van de scheur en individuele omstandigheden. Oefentherapie helpt bij het verbeteren van de mobiliteit en kracht in de knie. Krachttraining verbetert de functie van de knie en bewegingseducatie helpt om complicaties te voorkomen. In bepaalde gevallen helpt rust, ijs, compressie en fysiotherapie om de spieren te versterken. In gevallen met meer ernst, zoals bij een gescheurde meniscus, kan een meniscusoperatie of meniscectomie (verwijderen van een deel van de meniscus) nodig zijn. Hiermee wordt de functionaliteit van de knie versteld.

Waar kan ik terecht voor meniscusletsel in de knie?

Fysiotherapie helpt om de pijn te verlichten, de functie van de knie te verbeteren en het risico op complicaties te verkleinen. Bij Active Health Center staan er gespecialiseerde fysiothapeuten klaar om samen te kijken naar het beste behandelplan. Maak een afspraak via de website of neem contact met ons op bij vragen.