Een nekhernia is een hernia in de nek, waarbij een uitstulping van de tussenwervelschijf drukt op een zenuw of op het ruggenmerg. Door deze beknelling ervaar je pijnklachten of uitvalverschijnselen. Met uitvalverschijnselen worden verlamming of gevoelsverlies bedoeld. Hoewel de nekhernia vaak vanzelf verdwijnt, is het belangrijk om rust te nemen, maar ook voldoende te blijven bewegen. Eventueel kan je bij een nekhernia een operatie overwegen.
Bij een nekhernia kunnen mensen vaak eerst nekklachten ervaren. Deze klachten bestaan uit nekpijn en een uitstralende pijn naar de armen. De symptomen van een nekhernia zijn pijn in de nek, tintelingen in de arm/en of hand of gevoelsverlies. Hierbij kan je een slapend of doof gevoel ervaren in de arm en/of hand. Daarnaast kan het zijn dat je minder kracht voelt in de schouder, arm of hand. Er kunnen hoofdpijn en duizeligheid optreden bij hevige pijn, maar hierin zijn de ervaringen verschillend.
In principe kan iedereen een hernia krijgen. De oorzaak van een nek hernia is niet bekend. Een slechte zithouding zou één van de oorzaken van een nek hernia kunnen zijn. Ook blijkt uit onderzoek dat roken het slijtageproces bij de tussenwervelschijven kan versnellen.
De behandeling van nekhernia kan op meerdere manieren. Zo kan de behandeling van een nekhernia zonder operatie en door oefeningen uit te voeren. Samen met de fysiotherapeut kan je bepalen wat de juiste oefeningen zijn.
Om de nekhernia te laten herstellen is het belangrijk om voldoende in beweging te blijven. Er zijn meerdere oefeningen voor een nekhernia om de spieren te bewegen en te ontspannen. Het is hierbij erg belangrijk om geen plotse bewegingen te maken of over de eigen pijngrens heen te gaan. Als je twijfelt over de juiste oefeningen, raden wij je aan om te kijken naar fysiotherapie.
Onze fysiotherapeuten staan voor je klaar om mee te kijken naar de juiste oefeningen om de klachten van jouw nek hernia te verminderen. Maak tijdig een afspraak via onze website, zodat we samen verder kunnen kijken.
JOUW UITDAGING IS ONS SUCCES
Alles voor een gezonder leven onder één dak bij AHC fysiotherapie Leidschenveen of Ypenburg. Als je klachten hebt dan wil je daar zo snel mogelijk vanaf.
Diagnose
Voorwaarde creëren
Belastbaarheid trainen
Functioneel trainen
Lees de succesverhalen van