WIJ HELPEN JE HIER GRAAG VANAF
Nekhernia: wat is het?
Een nekhernia ontstaat wanneer een tussenwervelschijf in de nek uitpuilt en druk uitoefent op een zenuwwortel of, in sommige gevallen, op het ruggenmerg. Hierdoor kunnen pijn, tintelingen of krachtsverlies ontstaan. Een nekhernia wordt ook wel een cervicale hernia genoemd.
De klachten ontwikkelen zich meestal geleidelijk, maar kunnen ook plotseling ontstaan. Hoewel een nekhernia vervelend kan zijn, herstellen de meeste mensen binnen enkele weken tot maanden zonder operatie. Het is daarbij belangrijk om zo actief mogelijk te blijven en de dagelijkse activiteiten geleidelijk voort te zetten.
Hoe voelt een nekhernia aan?
De meest voorkomende klachten bij een nekhernia zijn pijn in de nek en uitstralende pijn naar de schouder, arm of hand. Daarnaast kunnen tintelingen, een doof gevoel of een verminderd gevoel in de arm of hand voorkomen.
Sommige mensen ervaren ook krachtsverlies in de schouder, arm of hand, waardoor bijvoorbeeld tillen of het vasthouden van voorwerpen moeilijker wordt. De ernst en locatie van de klachten hangen af van welke zenuw bekneld raakt.
Wat kun je zelf doen?
Bij een nekhernia is het belangrijk om binnen de pijngrens in beweging te blijven. Langdurige bedrust wordt meestal afgeraden, omdat geleidelijk blijven bewegen het herstel kan ondersteunen.
Probeer je dagelijkse activiteiten rustig op te bouwen en vermijd plotselinge of zwaar belastende bewegingen wanneer deze de klachten verergeren. Lichte oefeningen kunnen helpen om de nek soepel te houden en de spieren rondom de nek en schouders actief te houden. Bouw de belasting stap voor stap op en forceer de bewegingen niet.
Wanneer moet je hulp zoeken?
Blijven de klachten aanhouden of merk je dat pijn, tintelingen of krachtsverlies je dagelijkse activiteiten beperken? Dan is het verstandig om contact op te nemen met een fysiotherapeut of huisarts.
Een fysiotherapeut onderzoekt de beweeglijkheid van de nek, de spierfunctie en eventuele prikkeling van de zenuwen. Op basis daarvan wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld, gericht op het verminderen van de klachten en het verbeteren van de belastbaarheid.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de meeste mensen met een nekhernia goed herstellen met een behandeling die bestaat uit duidelijke uitleg, het geleidelijk hervatten van dagelijkse activiteiten en gerichte oefentherapie. Alleen wanneer de klachten ernstig zijn, niet verbeteren of sprake is van toenemend krachtsverlies, kan een verwijzing naar een medisch specialist nodig zijn om een operatie te overwegen.
Onze fysiotherapeuten van Active Health Center begeleiden je graag bij het herstel van een nekhernia. Samen werken we aan het verminderen van de pijn, het verbeteren van de beweeglijkheid en een veilige terugkeer naar werk, sport en dagelijkse activiteiten. Neem contact met ons op of maak direct een afspraak via onze website.
Het dragen van een nekbrace kan in de eerste fase helpen bij het verlichten van de pijnklachten bij een nekhernia.
In de meeste gevallen herstelt een nekhernia in de loop van de tijd en is er geen operatie nodig. Indien iemand echter progressieve uitval krijgt van de spierkracht in zijn handen dan kan dit mogelijk leidden tot blijvende schade en dient er te worden ingegrepen.
In een klein deel van de gevallen kunnen mensen langdurige zenuwschade hebben na een nekhernia. Gelukkig herstellen en de meeste mensen zonder restklachten.
SAMEN KOMEN WE VERDER
Wil je meer informatie of een afspraak met de fysio maken?
Vul het formulier in en wij nemen contact met jou op of bel met 085 1200 000.
Zelf meteen een afspraak maken? Kies dan voor de optie “Zelf een afspraak maken”.
1
Diagnose
2
Voorwaarde creëren
3
Belastbaarheid trainen
4
Functioneel trainen
Met onderstaande buttons maak je zelf een afspraak rechtstreeks in de agenda van de fysiotherapeut. Hiervoor hebben we meerdere gegevens nodig zoals: wel of geen verwijzing, naam, geboortedatum, telefoonnummer en mailadres.
Heb je niet de correcte gegevens bij de hand dan kan je geen afspraak maken.
Kies dan voor de optie “Neem contact met mij op”
Klik op onderstaande knop als je voor een nieuwe klacht komt of dat je langer dan 3 maanden geleden voor het laatst bent geweest.
Indien je een afspraak maakt voor een nieuwe klacht dan plannen wij automatisch een dubbele afspraak. Er wordt zowel een intake als een behandeling gepland. Op deze manier kan de therapeut naast de intake ook direct starten met de behandeling. Indien je alleen een afspraak wilt voor een intake, vragen wij je om telefonisch een afspraak te maken of te kiezen voor de optie “Neem contact met mij op” .
Klik op onderstaande knop als je op dit moment onder behandeling bij Active Health Center bent en een nieuwe afspraak wilt maken.
Staat er voor jou geen geschikt moment bij? Neem dan telefonisch contact met ons op via 015-2561010. Wij zullen dan samen met jou een andere datum kiezen.
Hulp op maat
Meest voorkomende
klachten
Website by
